Điểm danh 03 loại rau dồi dào canxi giúp xương luôn chắc khỏe.
Bạn có biết rằng không chỉ có các thực phẩm đến từ sữa mà ngay cả các loại rau xung quanh bạn cũng có thể cung cấp Canxi cho cơ thể. Đáng ngạc nhiên hơn nữa là 1 số loại rau còn có lượng Canxi nhiều hơn cả sữa bò … Rau muống Một loại…